Czas wolny

Tulipany, goździki, róże – jakie kwiaty wręczyć w Dniu Kobiet?

Dzień Kobiet to jeszcze jedna okazja, by obdarować nas tulipanami, różami, frezjami... Ten piękny zwyczaj ma swoje korzenie w długiej historii, w której symbolika kwiatów i ich wręczanie nabrały szczególnego znaczenia.

Rozwój

Self care – to nowe podejście do życia, które uszczęśliwia. Poznaj jego najważniejsze zasady

Troszcz się o siebie - to hasło robi furorę. Self care nie ma nic wspólnego z egoizmem! Dbając o siebie, nie tylko stajesz się spokojniejsza i radośniejsza, ale możesz też więcej dać z siebie innym. Poznaj najważniejsze zalecenia samoopieki. 

Objawy

Przesilenie wiosenne czy problemy ze zdrowiem? Jakie objawy mogą cię zaniepokoić

Senność, pogorszenie nastroju, problemy z koncentracją – to mogą być symptomy przesilenia wiosennego. Kiedy jednak objawy nie ustępują po kilku tygodniach, możemy mieć do czynienia z poważną chorobą. 

Ciasta i desery

Puszyste ciasto marchewkowe w 3 odsłonach – z korzenną nutą, z serkiem mascarpone, z kremem jogurtowym [WIDEO]

Ciasto marchewkowe doskonale sprawdza się zarówno na imprezach rodzinnych, jak i jako deser do popołudniowej kawy. Wypróbuj nasze przepisy.

Dobra forma

Przed tobą sporo zajęć, a czujesz się zmęczona i senna? 5 sposobów, by błyskawicznie dodać sobie energii w środku dnia

Nagły atak zmęczenia, senność, znużenie, brak skupienia… To zdarza się każdemu od czasu do czasu. Wypróbuj 5 prostych sposobów na to, by szybko dodać sobie energii w ciągu dnia.