Jak zadbać o osłabione włosy wiosną? Przygotuj nawilżające maseczki z jogurtu i jajka

Osłabienie włosów wiosną jest zjawiskiem wynikającym z wielu czynników, takich jak niedobory witamin i minerałów, zmiany warunków atmosferycznych, stres oraz zwiększone narażenie na czynniki zewnętrzne. Aby uchronić włosy przed osłabieniem w okresie wiosennym, warto zadbać o odpowiednią dietę i pielęgnację włosów i skóry głowy.

Dlaczego wiosną włosy są osłabione?

W okresie jesienno-zimowym nasz organizm jest bardziej narażony na niedobory witamin i minerałów, które są niezbędne dla zdrowia włosów. Właśnie wiosną często zaczynamy odczuwać skutki braku tych składników, które wpływają na strukturę, gęstość i siłę włosów. Niedobór witamin z grupy B, zwłaszcza biotyny, prowadzi do osłabienia włosów i może przyczynić się do ich wypadania. Podobnie, niedobór żelaza może wpłynąć na kondycję włosów, powodując ich łamliwość i matowość.

Zmiana pór roku wiąże się także ze zmianami temperatury i wilgotności powietrza, co również wpływa na stan włosów. W okresie zimowym, w pomieszczeniach często występuje niska wilgotność powietrza, spowodowana działaniem grzejników, co prowadzi do przesuszenia włosów. Wiosną, gdy temperatura rośnie, wilgotność powietrza również wzrasta, co może wpłynąć na nasze włosy, szczególnie jeśli nie zapewniamy im odpowiedniej pielęgnacji.

Stres jest kolejnym czynnikiem wpływającym na osłabienie włosów. Zimą często odczuwamy wzmożone napięcie i zmęczenie, co może wpływać na nasze zdrowie ogólnie, a także na stan włosów. Wiosną, kiedy dni stają się dłuższe i słoneczne, nasz organizm zaczyna się regenerować, ale włosy nadal mogą być osłabione przez stres zimowy.

Wiosną kondycja kosmyków jest słabsza. Włosy mogą być matowe, a końcówki przesuszone i rozdwojone. Jest to więc dobry moment, by wypróbować domowe sposoby na ich regenerację. Niezależnie od tego, czy wykorzystasz gotowe kosmetyki, czy przygotujesz je sama – kurację powtarzaj regularnie. By wzmocnić włosy na stałe, odżywianie stosuj 2-4 razy w miesiącu – radzi Piotr Sierpiński, stylista fryzur z Poznania.

Jak wzmocnić włosy domowymi sposobami?

Domowe zabiegi na włosy, takie jak maski z jajka, banana, awokado czy kompresy z naturalnymi olejkami wzmacniają włosy i poprawiają ich wygląd. Naturalne składniki domowych masek i kompresów na włosy zawierają witaminy, minerały oraz inne substancje odżywcze, które dostarczają włosom potrzebnych składników i wspomagają ich regenerację.

Maska z jajka jest bogata w białko i witaminy z grupy B, które pomagają wzmocnić włosy i zmniejszyć ich łamliwość. Ponadto, jajko zawiera lecytynę, która może przyczynić się do nawilżenia i zmiękczenia włosów.

Banan to świetne źródło potasu, witamin A, C i E oraz naturalnych olejów, które pomagają nawilżać włosy, zwiększając ich elastyczność i wygładzając powierzchnię włosa. Dzięki temu włosy stają się bardziej miękkie, lśniące i łatwiejsze do rozczesania.

Awokado jest bogate w witaminy z grupy B, witaminę E oraz tłuszcze nienasycone, które działają odżywczo i nawilżająco na włosy. Maska z awokado może pomóc w regeneracji włosów, wzmacniając je i przywracając im zdrowy wygląd

Kompresy z naturalnymi olejkami, takimi jak olej kokosowy, arganowy, jojoba czy oliwa z oliwek, dostarczają włosom tłuszczy nienasyconych, witamin i minerałów, które pomagają zregenerować włosy, wzmacniać je oraz zabezpieczyć przed uszkodzeniami. Stosowanie olejków na włosy może również zapewnić dodatkowe nawilżenie oraz ochronę przed utratą wilgoci.

Jeśli końcówki twoich włosów są zniszczone, wcieraj w nie lekko podgrzany olejek: mieszankę rycynowego z innym olejem roślinnym pół na pół (do kupienia w sklepach internetowych z naturalnymi składnikami do pielęgnacji, np. na ecospa.pl). Pozostaw go na nich przez całą noc. Rano umyj włosy szamponem.

Każdy typ włosów reaguje inaczej na domowe zabiegi, dlatego warto eksperymentować z różnymi składnikami i sprawdzić, które z nich przynoszą najlepsze efekty dla naszych włosów. Ważne jest też umiar w stosowaniu tych zabiegów – zbyt częste ich stosowanie może prowadzić do przeciążenia włosów i nadmiernego obciążenia skóry głowy.

Domowe kuracje regenerujące na osłabione włosy

1. Odżywcza maska z banana i awokado

1. Połowę banana i awokado zmiksuj z 3 łyżkami mleka.
2. Nałóż na włosy na ok. 20 min.
3. Umyj włosy szamponem i spłucz letnią wodą.

2. Maska z jogurtu 

1. 4 łyżki jogurtu naturalnego dokładnie wymieszaj z jajkiem.
2. Nanieś na skórę głowy i włosy na ok. 20 minut.
3. Umyj włosy szamponem i spłucz letnią wodą.

3. Nawilżająca maska z jajka 

1. Ubij białko jaja na sztywno i wymieszaj z żółtkiem.
2. Nałóż na włosy i odczekaj ok. 20 min.
3. Umyj włosy szamponem i spłucz letnią wodą.

4. Wygładzający kompres na matowe, szorstkie włosy

1. 4 łyżki miodu (np. wielokwiatowego) połącz z 2 łyżkami oliwy z oliwek.
2. Rozprowadź papkę na włosach, owiń głowę folią i ręcznikiem na ok. godzinę.
3. Po tym czasie umyj włosy szamponem i spłucz letnią wodą.

5. Kompres z żelatyny ułatwiający rozczesywanie włosów

1. Łyżkę żelatyny rozpuść w 1/3 szklance gorącej wody (energicznie mieszaj).
2. Wystudź, dodaj łyżeczkę zwykłego kremu nawilżającego do twarzy.
3. Papkę nałóż na umyte wcześniej włosy, nałóż folię i ręcznik.
4. Po godzinie umyj włosy szamponem, spłucz letnią wodą.
5. Możesz je suszyć i układać.

Konsultacja: Grzegorz Duży, fryzjer stylista www.shakeyourhead.pl